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saúde
Coloque os pés no chão
22 de fevereiro de 2021

Está cansado? Se achando sem energias? Coloque os pés no chão!

Pode acreditar que isso pode e vai te ajudar!! Hoje em dia, com o uso dos calçados, que são por nossa proteção os mesmos acabam por nos isolar da troca de energias com a Terra. Então, coloque os pés no chão que vou te contar mais sobre isso!

Veja, não estou falando de  achismos, e sim de ciência! Segundo essa pesquisa, publicada no site cientifico NCBI, os efeitos do “aterramento” são inúmeros, dentre eles melhor resposta do sistema imunológico para inflamações além da prevenção e tratamento de inflamações crônicas provenientes de doenças autoimunes.

Tudo isso devido a troca de elétrons presentes no solo e que penetram em nosso corpo e que podem agir como antioxidantes destruindo os radicais livres que existem em nosso corpo, aliviando sintomas inflamatórios, insônia e vários outros desafios que o estresse do dia a dia nos trazem.

coloque os pés no chão

Giovana Berner
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Gigi Berner, paulista paulistana libriana que ama o interior, praia, caveiras, gatos, unhas, make, look e muita, mas muita, bagunça!
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    nerdices - sendo Gigi
    Afinal os blogs acabaram?
    16 de fevereiro de 2021

    Estamos em 2021 e, afinal os blogs acabaram ou é só  preguiça de ler?

    Em meio a tantas redes sociais que surgiram e tantas outras aparecendo, é uma pergunta bastante pertinente. E hoje as pessoas parecem preferir muito mais assistir a videos ou ouvir a seus entretenimentos favoritos. Ler, cada dia mais, se mostra algo obsoleto e afinal, seria esse o fim dos blog? Afinal os blogs acabaram?

    Resolvi divagar um pouco sobre esse assunto, adoraria saber o que você acha sobre isso!

    blogs acabaram

    Giovana Berner
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    nerdices - sendo Gigi
    Você acredita em superstição?
    8 de fevereiro de 2021

    Hoje eu quero saber: você acredita em superstição?

    Primeiro, vamos entender o que quer dizer a palavra superstição, segundo o dicionário, é crença ou noção sem base na razão ou no conhecimento, que leva a criar falsas obrigações, a temer coisas inócuas, a depositar confiança em coisas absurdas. Ou ainda, crença em presságios e sinais, originada por acontecimentos ou coincidências fortuitos. E ai, você acredita em superstição?

    E são tantas não é? Beber leite com manga mata, abrir o guarda-chuva dentro de casa não casa, passar por baixo de escada ou quebrar espelho da azar… Confesso que não sou uma pessoa muito supersticiosa, a única coisa que eu ainda faço, porque me dá coisas, é desvirar o chinelo senão a mãe morre!

    você acredita em superstição

    Ah, vai saber né! E, minha mãe mesmo sempre me falava “quer que eu morra?” quando via meu chinelo virado! haha

    Giovana Berner
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    nerdices
    A Origem do Halloween
    27 de outubro de 2020

    Você conhece a origem do Halloween?

    Qualquer pessoa que acompanhe o blog e suas redes sociais, não precisa de muito para saber que eu tenho uma queda, nada pequena, para caveiras a cor preta e tudo que se possa colocar na lista de “gótico”. Nada mais justo do que contar para vocês sobre a origem do Halloween, que é minha data preferida do ano!

    Sim, eu trocaria o Carnaval pelo Halloween sem nem pensar. E nem me venham falar que é uma data “estrangeira”, porque quase todas que comemoramos por aqui também são, então tudo certo!

    origem do halloween

    Foto dessa pessoa que voz fala, acho que de 2018. Mas vamos focar no tema do post e falar mais sobre as origens dessa data tão interessante e mais algumas curiosidades que achei nas minhas pesquisas.

    Giovana Berner
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    sendo Gigi
    Sendo Gigi é real oficial!
    28 de março de 2020

    Aconteceu, mudamos e agora somos Sendo Gigi!

    Mudar pode não ser fácil e, confesso para vocês que esta mudança não é uma exceção. Levei alguns meses para tomar a decisão de mudar e, pelo menos mais um, para escolher um novo nome. Sendo Gigi nada mais é do que o UnhaseTudo que cresceu e amadureceu. E, convenhamos, crescer não é lá muito fácil.

    Breve História do Blog

    A primeira bonequinha foi retirada de um joguinho desses que as crianças pintavam as unhas e cabelos das bonecas. A Nathy fez essa daí para mim, e eu usei por um bom tempo! Para quem não sabe, Nathy é minha afilhada e apareceu muito por aqui também!

    Sendo Gigi
    Tudo começou assim, em um post singelo e sem muitas pretensões no dia 08/08/2010. E, quando eu digo “singelo”, é porque era mesmo! Eu comecei sem nem entender direito como isso funcionava, tampouco o tamanho desse mundo virtual!! Comecei por conta do Orkut, sim o falecido! Havia um grupo que se chamava “Eu Amo Meu Namorado”, o EAMN. E ele era super movimentado. Um dos tópicos falava sobre unhas e foi bem na época em que eu troquei de emprego (e perdi minha querida manicure na mudança!). Fui trabalhar em um lugar onde, pagar para fazer as unhas, era sempre caro e elas não ficavam muito bem feitas.

    Giovana Berner
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    Gigi Berner
    O #meucospobre de hoje foi feito em 5 minutos e eu O #meucospobre de hoje foi feito em 5 minutos e eu espero que vocês acertem que grande mulher da história sou eu! 😅

Para quem não viu no @meucospobre segue a lista:
1-Cleópatra 
2-Princesa Diana
3-Rainha Elizabeth 
4-Madre Teresa 
5-Joana d'Arc
6-Frida Kahlo
7-Marta
8-Maria Bonita

E bora ver qual é a @prisainsonas e participar da live! 😜.
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#cospobre #cospobredasamigas #rireomelhorremedio #vamosrir #sendogigi
    👇 alerta textão 👇 Sabe uma coisa que já o 👇 alerta textão 👇

Sabe uma coisa que já ouvi e li muito? Que pessoas que abordam o tema gordofobia são apenas gordos que não conseguiram emagrecer... 🙄

Toma aí meu #antesedepois, sim eu já fui magra. De vestir 'PP' e blusinhas infantis. Era fácil manter aquele corpo? Nem um pouco! Muito treino e dieta, muita dieta. Já fiz das loucas, das restritivas, das acompanhadas por nutricionista e te digo: nenhuma delas foi fácil. Mas eu tinha um "propósito" que era alcançar uma categoria específica de peso para competir. 🤷‍♀️

Foi uma fase ótima em inúmeros sentidos, mas ela acabou. A genética chamou e eis-me aqui, com o corpo no mesmo formato de quando eu menstruei a primeira vez. Será que esse não seria o meu corpo 'normal'? A galera esquece dessa coisa importante chamada genética. E esquece também que, por trás de muito gordo que fala sobre #gordofobia, existe uma pessoa que já foi ou já tentou muito ser magra e sofreu. Nem sempre é fácil mudar a genética. 😐

No começo eu resisti, tentei novas dietas, mas passar dos 30 também não ajudou. Lembrar que eu já tinha conseguido me deixava mal. Pensar se as pessoas que me achavam bonita magra ainda achariam ao me ver gorda também. E foi quando comecei a ver por outra perspectiva. Por que eu "TENHO" que ser magra? Eu tenho que ser saudável! A busca pelo equilíbrio começou, e hoje já consigo olhar para meu corpo sem todo esse peso que nos é colocado desde cedo. Me sinto cada vez mais livre e, pasmem, leve! 😌.
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#gordofobianãoépiada #tbt #corpolivre #gordasaudavel #gordafeliz #sejagentilcomvocê #sendogigi
    Segunda feira, incio de uma nova semana, um novo m Segunda feira, incio de uma nova semana, um novo mês, muitos planos... E com toda essa expectativa vem um lembrete: não temos controle de nada! 🤯

Estava pronta para uma semana corrida, mas acordei de madrugada com um senhor "piriri". Zero condições de fazer qualquer uma das coisas que planejei para hoje. 🤷‍♀️

O Leo tem uma pessoa muito querida que chama isso de "o chamado do pai teto", porque agora é esperar melhorar olhando pro teto e pensando nas coisas. Se a gente não para, param a gente! Então o negócio é respeitar, respirar e não pirar! Entender que, no geral, a vida não depende só dos nossos desejos, e sobre muitas coisas não temos nenhum controle, é um ótimo caminho na busca do equilíbrio. 💜.
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#diadificil #umdiadecadavez #equilibrio #saudemental #sendogigi
    O @meucospobre de hoje me fez sentir "como uma deu O @meucospobre de hoje me fez sentir "como uma deusa"! 🤩

Diz aí, quem sou nesse carnaval clássico porém dark side?! 🤔

Inclusive, digo que estou aberta a convites, porque nunca vi uma gorda ocupando esse espaço! Pena que não sei sambar! 😂.
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#cospobre #meucospobre #cospobredasamigas #quarentenaeterna #corpolivre #sendogigi
    Quem vê língua de fora pra foto, não vê a lín Quem vê língua de fora pra foto, não vê a língua de fora pros corre do dia a dia! 😜

Esses dias estão rolando várias coisas na minha vidinha, tanto que estou toda perdida no meu planejamento! 🤦

Vou ter que alterar várias coisas e me adaptar a novas rotinas, mas vamos lá, afinal o ser humano é um animal bastante adaptável né! ☺️

Inclusive, como você é com mudanças?? 🤔.
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#selfie #selfietime #pantone2021 #pantone #maquiagem #amorproprio #selflove #sendogigi
    Escute seu corpo!! 👂 Sim, ele fala diariamente Escute seu corpo!! 👂

Sim, ele fala diariamente com você. Te mostra quando precisa de mais água, mais fibras, menos gordura... Seja através da pele, cabelo, energia, dores ou dos excrementos que geramos. E aprender a "ler" esses sinais é um passo a mais no conhecimento corporal, equilíbrio e saúde! 💜

Diz para mim, está tudo certinho na sua leitura ou pode melhorar?? 🤔.
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#conhecimento #ocorpofala #saude #escuteseucorpo #gordasaudavel #sendogigi
    E aí? Quem arrisca dizer qual o #meucospobre vers E aí? Quem arrisca dizer qual o #meucospobre versão Carnaval clássicos. 🤔

Vamos lá ver o da @prisainsonas  e, pra quem não tem ideia, talvez a lista lá no @meucospobre te ajude!! E, assiste a live que tá começando! 😁.
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#cospobre #cospobredasamigas #meucospobre #carnaval #rireomelhorremedio #vamosrir #sendogigi
    Achei bem justo que o meu #tbt de hoje fosse um do Achei bem justo que o meu #tbt de hoje fosse um dos #cospobre do ano passado, já que o @meucospobre volta amanhã! 🤩

Na foto minha releitura de Elvira e, qual será o #meucospobre de amanhã? Lá no perfil colocamos a lista dessas duas primeiras semanas, que foi feita com o tema #carnaval. 
Por um tempo, ainda teremos as fotos no perfil da @prisainsonas e no meu, mas já segue o @meu_cospobre para não perder nada! 😉.
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#throwbackthursday #elviramistressofthedark #makedehalloween #sendogigi
    Hoje vim te contar uma história sobre mim, mais u Hoje vim te contar uma história sobre mim, mais uma né! 😜

Quando cheguei na pré adolescência, comecei a ser bombardeada pelos padrões e tudo que devia ser "perfeito" no meu corpo. 😔

Uma das coisas "imperfeitas" eram as orelhas. As minhas não tem uma última dobrinha, o que faz ela ficar mais pra frente. Isso me fazia ficar sempre de cabelo solto, sempre. Eu não usava "rabo de cavalo" nem que me pagassem! 😲

Depois de muitos anos consegui me livrar dessa neura, mesmo porque eu não teria coragem de fazer cirurgia para algo que é sim, perfeito! Funciona direitinho gente, aguenta meus brincos e muito chororo! 😂

A pressão estética existe e ir contra ela é quase um ato de rebeldia, mas acho que nasci pra me rebelar! Então vamos! 👊.
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#pressãoestética #sejalivre #chegadepadrao #sejagentilcomvocê
#ameseucorpo
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