Queimadura Solar – Me queimei, e agora?!
Se você não sabe bem como usar o protetor solar, pode ser que isso pode ter acontecido com você! Algumas vezes não é nem não saber, mas nos empolgamos ali na praia/piscina e acabamos chegando a dolorida queimadura solar. Além de ter paciência, existem algumas coisas que podemos fazer para aliviar após a queimadura e, também, para preparar a pele para esse período onde abusamos um pouco do sol.
Vou começar falando de um “pré” sol, ou melhor, como podemos cuidar da pele de dentro para fora. Com alimentação podemos deixar a pele mais preparada para receber a luz solar com um pouco menos de impacto. Claro que, de maneira alguma, isso dispensa o uso do protetor solar. No verão, é bacana aumentar o consumo de alimentos ricos em carotenoides, como a batata doce ou a cenoura. A vitamina C é responsável por auxiliar na produção de colágeno da pele, consumir frutas ricas em vitamina C ajuda muito, como laranja e kiwi. Assim como a vitamina E, que ajuda na cicatrização da pele e na formação da fibra de colágeno, encontrada em diversas frutas e legumes. Fica claro que, basta ter uma alimentação balanceada que já vai ajudar muito a preparar a pele e o corpo todo para o sol do verão.
Me queimei, e agora!
Ainda assim, não teve como e a queimadura solar aconteceu. Vermelhidão, ardência e dor. Sei bem como é isso, a algum tempo tive uma queimadura bem feita, eu não tinha uma dessas a muitos anos, até tinha esquecido de como era ruim!
