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Uma boa trilha depende do sapato!
23 de março de 2018

Qual o melhor sapato masculino para uma boa trilha?!

Salve pessoal. Léo Duck mais uma vez dando o ar da graça e desta vez com uma proposta diferente. Para quem me conhece um pouco melhor sabe que trabalho em  trilhas e áreas de mata onde muitas vezes um tênis sport ou um sapato masculino não ajudam tanto. Por isso estar preparado com um calçado de trilha ou os famosos Adventurer´s são a pedida ideal para aproveitar melhor sua atividade de eco turismo ou hobby, seja você alguém que já pratica, ou para você que tem interesse mas não sabe por onde começar, segue o jogo.

sapato trilha

O uso do calçado adequado é essencial, o traçado da sola do calçado auxilia em maior segurança, e o material utilizado na confecção ajuda na resistência e na firmeza para seus pés e caso tenha cano alto, na proteção e firmeza para o tornozelo. Eu por exemplo gosto muita das de cano alto, o que ajuda em não molhar sua meia ou seus pés, caso ande por locais com pequenas poças de água.

Leo Duck
Leo Duck
Léo, de apelido Duck, paulistano, canceriano com ascendente em Leão (Meu MIMIMI tem razão), nerd, Biólogo, gamer, apaixonado por música, jogador de RPG, idiota de Plantão, e mestre nas artes de encher o saco da Gigi.
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    Óleo Barba e Face Skala
    1 de fevereiro de 2018

    Cuidar da barba com óleo?? Sim, esse da Skala vale a pena!

    Olá Vikings, Piratas, Lenhadores e Amantes de Barba. Tudo tranquilo? Após muito tempo distante o bom filho a casa torna, hoje iremos falar claramente de barba e bigode. Nos últimos meses cultivei uma barba bem espessa e comprida, chegando a quatro dedos de tamanho. Triste foi ter que corta-la para um trabalho, mas ela crescerá novamente vikings. \m/

    Nas andanças bárbaras acabei por usar diversos produtos e um deles que me chamou bastante atenção foi este óleo de barba e face da Skala. Apesar dos pelos das barbas serem mais grossos dos demais do corpo, este óleo tem como função amaciar e deixar mais “mole” o fio da barba, ficando mais fácil para modelar seu estilo.

    oleo-barba-skala

    O óleo de barba foi usado por uma semana, ele realmente é bem oleoso a fim de agregar bem ao pelo da barba, ele é tão oleoso que chega a ser difícil de retirar das mãos após a aplicação, acredito que esse tenha sido algo mais incomodo, precisava de uma boa esfregada nas mãos para elas não ficarem pegajosas.

    Leo Duck
    Leo Duck
    Léo, de apelido Duck, paulistano, canceriano com ascendente em Leão (Meu MIMIMI tem razão), nerd, Biólogo, gamer, apaixonado por música, jogador de RPG, idiota de Plantão, e mestre nas artes de encher o saco da Gigi.
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    Quem vê Barba não vê Coração!
    2 de agosto de 2016

    Fala galera tudo beleza?

    Hoje vim falar de um assunto polêmico e não são mamilos hein. Hoje falaremos de Barba.

    Esse é um assunto controverso dividindo opiniões tanto no público masculino, quanto no público feminino. A barba é um elemento natural que causa as maiores reações, surpresa, asco, admiração, nojo, atração, repulsa. Em cada pessoa ela trás um sentimento e em cada pessoa de barba poderá ser julgada de forma diferente. Um exemplo disso é um senhor morador de rua barbado comparado ao Aragorn.

    cats

    Mas ai você irá me dizer, poxa Duck, mas não tem nem comparação afinal é o Aragorn, aquele pão. =O

    Leo Duck
    Leo Duck
    Léo, de apelido Duck, paulistano, canceriano com ascendente em Leão (Meu MIMIMI tem razão), nerd, Biólogo, gamer, apaixonado por música, jogador de RPG, idiota de Plantão, e mestre nas artes de encher o saco da Gigi.
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    para eles
    Leo Duck na area!
    10 de junho de 2016

    Fala galera tudo beleza? Estamos aqui no blog da Gigi, alguns de vocês já devem ter me visto no canal do Youtube (se não viu clica aqui) e agora estou invadindo o blog pra conversar com vocês.

    Mas que diabos eu vim fazer aqui? Um blog de unhas, looks, hair e make? Ué, e a parte do TUDO ali em cima? Borá completar “issae”, chamado de Léo, Lê ou Duck para os gamers, no auge dos meus 30 anos, divido meu tempo entre trabalhar igual a um camelo e curtir a vida aqui ou lá. Viciado em música e games para PC (no momento Heroes of The Storm da Blizzard), amante (antes mesmo de formado) de biologia, educador, monitor, animador, recreador e idiota por natureza. Divido uma casinha hoje com a linda autora desse blog, em meio a flashes e cliques de mouse, silêncios para gravar vídeos, xingamentos em voz alta contra os noobs (nego que não sabe jogar),  pelos de gatos, cozinhar, fazer marmita, limpar a casa (a Gi disse aqui que não, mas eu tento!), pagar as contas, brigar, e dar muita risada com as “retardadices” feitas por ambos.

    cats

    Irei brincar com vocês de falar de muitas coisas, desde teorias malucas, desmistificar ou debater alguns temas, nerdices, comidas. por que não falar de cabelo também, afinal o cabelo aqui é comprido, serviço completo com barba, cabelo e bigode!!

    É isso ai, te vejo nos próximos posts.  \o

    Leo Duck
    Leo Duck
    Léo, de apelido Duck, paulistano, canceriano com ascendente em Leão (Meu MIMIMI tem razão), nerd, Biólogo, gamer, apaixonado por música, jogador de RPG, idiota de Plantão, e mestre nas artes de encher o saco da Gigi.
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    Escute seu corpo!! 👂 Sim, ele fala diariamente Escute seu corpo!! 👂

Sim, ele fala diariamente com você. Te mostra quando precisa de mais água, mais fibras, menos gordura... Seja através da pele, cabelo, energia, dores ou dos excrementos que geramos. E aprender a "ler" esses sinais é um passo a mais no conhecimento corporal, equilíbrio e saúde! 💜

Diz para mim, está tudo certinho na sua leitura ou pode melhorar?? 🤔.
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#conhecimento #ocorpofala #saude #escuteseucorpo #gordasaudavel #sendogigi
    E aí? Quem arrisca dizer qual o #meucospobre vers E aí? Quem arrisca dizer qual o #meucospobre versão Carnaval clássicos. 🤔

Vamos lá ver o da @prisainsonas  e, pra quem não tem ideia, talvez a lista lá no @meucospobre te ajude!! E, assiste a live que tá começando! 😁.
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#cospobre #cospobredasamigas #meucospobre #carnaval #rireomelhorremedio #vamosrir #sendogigi
    Achei bem justo que o meu #tbt de hoje fosse um do Achei bem justo que o meu #tbt de hoje fosse um dos #cospobre do ano passado, já que o @meucospobre volta amanhã! 🤩

Na foto minha releitura de Elvira e, qual será o #meucospobre de amanhã? Lá no perfil colocamos a lista dessas duas primeiras semanas, que foi feita com o tema #carnaval. 
Por um tempo, ainda teremos as fotos no perfil da @prisainsonas e no meu, mas já segue o @meu_cospobre para não perder nada! 😉.
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#throwbackthursday #elviramistressofthedark #makedehalloween #sendogigi
    Hoje vim te contar uma história sobre mim, mais u Hoje vim te contar uma história sobre mim, mais uma né! 😜

Quando cheguei na pré adolescência, comecei a ser bombardeada pelos padrões e tudo que devia ser "perfeito" no meu corpo. 😔

Uma das coisas "imperfeitas" eram as orelhas. As minhas não tem uma última dobrinha, o que faz ela ficar mais pra frente. Isso me fazia ficar sempre de cabelo solto, sempre. Eu não usava "rabo de cavalo" nem que me pagassem! 😲

Depois de muitos anos consegui me livrar dessa neura, mesmo porque eu não teria coragem de fazer cirurgia para algo que é sim, perfeito! Funciona direitinho gente, aguenta meus brincos e muito chororo! 😂

A pressão estética existe e ir contra ela é quase um ato de rebeldia, mas acho que nasci pra me rebelar! Então vamos! 👊.
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#pressãoestética #sejalivre #chegadepadrao #sejagentilcomvocê
#ameseucorpo
#sendogigi
    O ideal seria o consumo de 3 a 5 porções de frut O ideal seria o consumo de 3 a 5 porções de frutas por dia, e podendo ser diferentes, melhor ainda! Infelizmente os preços das coisas não tem ajudado, muito eu sei. 😔

Uma dica bacana é procurar saber quais as fruta da estação e também as mais comuns na sua região. Isso costuma baratear os valores de venda, por conta da maior produção. ☺️

Hoje também existem algumas opções de caixas com frutas consideradas "imperfeitas", ou seja, sem parecerem de plástico ou de pequenos fornecedores, e que podem ter valores mais acessíveis. 👍

Nos stories tento incentivar o consumo de, ao menos, uma fruta por dia, para criarmos o hábito juntes. E vou começar a colocar quais as frutas da estação e seus benefícios. Me conta, como esta seu consumo de frutas? 🤔.
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#comafrutas #frutas #nutrição #vidasaudavel #equilibrio #sendogigi
    Vamos colorir esse dia cinza e sem carnaval com es Vamos colorir esse dia cinza e sem carnaval com esse belíssimo esmalte! 😍

So Happy da @whatcha_indie é um holográfico artesanal e eu não tenho mais nada para falar dele, apenas sentir! 💜

E, antes que me xinguem, não tô com ele hoje, a culpa da chuva não é minha! 🤪 #entendedoresentenderão #esmalteindie #whatchaindie #nailpolish #indiepolish #sendogigi
    Quem tá com saudade do #cospobre aí?? 🙋

Notícias boas do dia! O cospobre já tem dia e hora para voltar, contei nos stories!! E nosso perfil aqui no insta nasceu! Sigam o @meucospobre e fiquem por dentro desse nosso mundo divertido e despretensioso!! 💚💜.
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#meucospobre #cospobredasamigas #rireomelhorremedio #sendogigi
    [alerta textão] 
Reflexão da noite... 💭

Você já deve ter visto o seguinte questionamento: se te pedissem para listar coisas que você ama, quanto tempo demoraria para você dizer seu nome? 🤔

A primeira vez que eu li, fiquei meio em choque, porque eu nem iria pensar em colocar e, se avaliarmos friamente, isso chega a ser absurdo! 😲

O processo de auto amor não é fácil, mas uma vez iniciado a tendência é só melhorar. Um exercício que pode ajudar: quando você tiver algum pensamento negativo sobre você mesma (daqueles que machucam), tenta pensar na sua melhor amiga, aquela que você ama do jeitinho que ela é, e se pergunte: eu teria coragem de dizer isso a ela? 😉

Ser gentil consigo mesma e seus desafios é meio passo dado ao encontro de um melhor relacionamento com quem você é. Divide comigo e com as demais colegas como você trabalha isso em você. Vamos juntas. 💜.
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#autoamor #sejagentilcomvocê #becareful #autoperdão #juntas #sendogigi
    Quantas vezes bloqueamos coisas boas de nos alcançarem por acreditar que não merecemos? 🤔

Eu não seguimos um sonho,num desejo por crer que não somos capazes? Eu sou assim. Venho tentando mudar ao longo dos anos, mas sempre existem recaídas, como digo, é sempre um dia de cada vez. 🙂

Auto amor, auto confiança são algumas das coisas que só nos alcançam com maturidade e muito trabalho, sair de "bolhas" nas quais fomos criados é desafiante, mas não impossível. 🥰

Vamos juntes? 👊 #boasemana #lembrete #sejagentilcomvocê #vamosjuntes #sendogigi
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